対人恐怖症

対人恐怖症のチャットやオフ会などを 運営されているHPがあります。

こういったHPは対人恐怖症だけでなく、神経症やうつ病、 パニック障害等の精神疾患等に悩まされている方々が 他人との繋がりを求めるコミニュティ・交流を 目的としたメンタル系のHP様です。

実際、オフ会の開催告知を個人で積極的に投稿されていたり、 チャットによるリアルタイムで 同じ苦しみを持つ仲間との会話と交流を されている方が多いです。

私にも経験があるのですが（ジャンルは違いますが）、 顔も知らない、本名も住所も分からない人と ネット上で共通の話が出来るということは 非常に楽しいことです。

時には助けられたり、言い争ってみたり、 友達ができたり・・・。

本当に楽しいものです。

ですから、このようなHPなどを利用することで

「私だけじゃないんだ」

という、フッと心が軽くなる瞬間があります。

また、対人恐怖症の様々な症状で悩まされていらっしゃる方でも ネット上でご自分をさらけ出す事が出来るのなら 是非利用してほしいと思います。

そこから、「オフ会に参加してみようかな・・・」という 気持ちになって実際参加された方も沢山いらっしゃるでしょう。

対人恐怖症のチャットやオフ会に抵抗がある方は まずは掲示板から参加されてみるのも いいかもしれません。

そうして少しずつご自分をその状況に慣らしていき、 それから対人恐怖症のチャットへ参加、 またそこに慣れてきたらオフ会へ・・・と。

気がつけば対人恐怖症の症状が 緩和されているかもしてません。

対人恐怖症が緩和され、友達も出来た・・・という事実は 当事者の方にとっては凄いことだと思いますし、 それによって対人恐怖症で失われた自信を 取り戻せれるかもしれませんね。

何事も、ひとりじゃないんです。

仲間はいます。